EzTho0 ez deL bLo0g de Anthuan!!!

Carrera que empieza el Lunes 15 de Junio del 2009 al Lunes 29 (Junio-2009)


CARRERA: Hambre, el sinónimo de la belleza!


Las reglas son claras y sencillas, la carrera iniciara desde el dia Lunes 15 de Junio del 2009, hasta el Lunes 29 (Junio-2009)

Tengas o no blog puedes participar.

Para entrar a la carrera los requisitos son los siguientes: Enviar a mi correo liehiemp@hotmail.com la sig informacion, ejemplo:



-Nombre: Pao0La Vazquez

-Blog u otro: http://www.Paolajojo.blogspot.com/

-Msn: pao.princezz_ana@hotmail.com (opcional)

-Edad: 20 años

-Pais: Mexico

-Ciudad: Chihuahua

-Estatura: 1.65m

-Peso actual: 58kg (Lo pueden dejar en blanco se quieren)

-Peso meta al finalizar la carrera: --- (Lo pueden dejar en blanco se quieren)

-Peso meta: 50kg

-Thinspo preferid@: Daviid---Divina

-Ana, Mia, Wannabe, las dos, o todavia nada: AnA

...Tienen hasta el mismo lunes 15 para apuntarse, asi que mejor hazlo desde ya! para ir preparando las tablas de puntos ^^

REQUISITO INDISPENSABLE:

aquell@s que tengan blog, deberan publicar una entrada con la foto que apareceen esta entrada, e informar ya sea que van a estar enuna carrera, o solo decir que en mi blog hay una carreray que se apunten. Y obvio publicar la direccion de mi bloghttp://www.antuanlovesana.blogspot.com/ otra opcion esenviar un mail a vari@s principes y princesasincluyendome para comprobar que lo han hecho y para que mas gente se anote y poder apoyarnos mutuamente ^^

REGLAS Y DISTRIBUCION DE PUNTOS:

Enviar foto ( cuerpo, q sea claro, la foto es opcional) al inicio de la carrera= 50puntos

Enviar foto al final de la carrera (solo si mandaste foto al inicio) = 50 puntos

Si no quieren que las fotografias sean publicadas en mi blog avisenme para dejarlas en *incognito*.

Ingesta de calorias:

mas de 1000 calorias = 0 puntos

900-1000 = 25

700-800 = 50

500-600 = 100

300-400 = 200

100-200 = 300

menor-100= 400

MEDIO AYUNO (solo jugos, tes de frutas *con azucar*) = 500 (PRINCE&PRINCESS)!!!

AYUNO TOTAL (ni liquidos ni solidos, solo agua o sin agua) = 600 puntos (KING&QUEEN)!!!

Agua(al dia):

1 litro = 40

2 litros= 60

3 litros= 80

4 litros= 80

5 litros= 80

Ejercicio:Repeticiones

50 repeticiones= 20

100 repeticiones= 40

Cardio(correr, trotar, bici)

15 minutos = 10

30 minutos = 40

1 hora = 70

1 hora y media = 100

2 horas = 150

2 o mas horas = 200

o0tros:

Envio de reporte a tiempo (cada dia)= 20

Envio de reporte un dia de retraso (al dia siguiente) = sin puntos

Uso de laxantes o pastillas= 5 (Por dia, no por cantidad *tes, gel, purgantes y cosas para adelgazar*).....

Los reportes diarios se enviaran a mi mail liehiemp@hotmail.com, y,en asunto o dentro del contenido del mensaje, por favor indiquen sus DatosBueno cualquier duda ya saben mi correo, aceptare inscripciones en loscomentarios de mi blog, siempre y cuando esten completos los datos.

MUCHISIMA SUERTE PRINCIPES Y PRINCESAS, INSCRIPCIONES SE ABREN DESDE YA!
Cada kilo que pierdo
es un sueño logrado