MI CONTRATO CON ANA
Yo ___________________(tu nombre) a partir de hoy____________________(la fecha en que todo empezó)
y hasta el día en que llegue a la perfección
no voy amarme ni a valorarme
ni mucho menos a aceptarme como soy
me comprometo a ver cuales son las necesidades
que tengo que liberar por que ya no me sirven me hacen daño
elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran
y me llenen de satisfacción
Declaro que hoy
Libero mi necesidad de comer compulsivamente
Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches
Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida
(Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y
vomitar todo lo que como
Me comprometo a no pensar en otra cosa
que no sea mi sueño y mi meta
Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta)
Estos pensamientos forman parte del pasado
los dejo ir veo como se alejan llevándose
los kilos que me sobran por eso gracias AnA MiA
Ahora elijo ser yo;
elijo ser perfecta,
princesa de porcelana pienso por mi misma
y me complaceré buscando respuestas que me ayuden
Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos
Y calmar mi ansiedad con
Una vuelta a la manzana2 horas de ejercicios
Más de 3 litros de agua
(Comer y vomitar; No comer y pasar el agradable
dolor de hambre pensando que soy la persona
mas horrible que puede existir y
lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma,
piensa que te van a querer cuando estés
delgada cuando seas un símbolo de perfección)
Ahora elijo alimentarme con lo mejor
creo para mi los mejores hábitos alimenticios
gozo de la moderación saboreo mi triunfo
veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y
así me veré a mi misma si sigo los concejos
de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA….!
Como siempre lo soñé
Me comprometo a mirarme a los ojos a
ser sincera conmigo a premiarme con amor
con el amor de AnA con una compra
Me odiare cuando caiga y recurriré a
toda la furia de MiA ella me enseñara a
librarme de la comida que tengo dentro y
que esta demás en mi estomago
me comprometo a volver a empezar a
estar alerta a lo que siento reconocer
cuales son las situaciones que me desvían
del camino que tanto deseo camino a la perfección
(el mundo de AnA) y volveré a empezar
cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla
y la guerra siempre, ahora deseo y
manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….!
Por que ser delgada es ser perfecta
Juro que siempre llevare mi pulsera para identificarme
en caso de ser AnA la pulsera debe ser roja y
estar en la mano izquierda o
en caso de ser MiA morada en la mano derecha
Declaro que de hoy en adelante solo acepto
lo que es bueno para mi
Juro que llegare a las últimas consecuencias
para llegar a la perfección y si tengo que morir
pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte
por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo
En el nombre de AnA JURO
NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR
A LA PERFECCION
Firma _________Tu Nombre (Tu apodo)
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